Интервальное голодание — способ похудеть и поддержать фигуру в форме
Желание похудеть без последствий для организма держит умы женщин в постоянном напряжении. Кто-то делает упор на фитнес, кто-то садится на диету или практикует правильное питание. Но есть и еще один раздел, который позволяет поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Это режим питания, который называется интервальное голодание или фастинг. Важно, что идеюЧитать полностью